CZYTELNIKU!

Pobierz pełny numer miesięcznika Administrator 5/2019

WYDANIE BEZPŁATNE - ZAREJESTRUJ konto w portalu

Przypominamy: Wilo wyszło z inicjatywą nieodpłatnego usuwania awarii w zakresie urządzeń Wilo w szpitalach? ‎
http://a001.administrator24.info/wilo-pomoc-szpitalom▲
Na początku wybuchu epidemii pisaliśmy o akcji Wilo „#pomagamszpitalom”, dzisiaj chcemy pochwalić to przedsięwzięcie, bo niewątpliwie można mówić o...
Kategorie: pompy, hydrofory, koronawirus, epidemia, ogrzewanie, podwyższanie ciśnienia wody

Dla zdrowia.

Autor: mikra5  |  19.12.2019, 21:29  |  20
Autor:
mikra5
mikra5
Napisano w dniu:
19.12.2019, 21:29
Dla zdrowia.
Zdrowie jest najważniejsze. Aby je utrzymać, ważny jest także solidny odpoczynek, który pozwoli na zregenerowanie sił. Stąd też konieczne jest wybranie konkretnego sposobu wypoczynku. Możliwe, że termy w Słowacji - wyjazd dla zdrowia będzie idealnym pomysłem na spędzenie tego wyjątkowego czasu! 
 
enka2
enka2
Napisano w dniu:
12.01.2020, 17:07
Dla zdrowia.
Trzeba przede wszystkim szybko reagować, gdy dzieje się z nami coś niedobrego i zgłósić się do lekarza, aby sobie pomóc. Tutaj https://blikpol.pl/astygmatyzm-co-to-leczenie możecie sobie poczytać czym jest astygmatyzm i jak można go leczyć. Myślę, że taka wiedza się przyda. Jeśli u siebie zauważycie objawy tam wymienione, to znak, że trzeba się zgłosić do okulisty.
 
Ostatnia edycja: 12.01.2020, 17:08 przez enka2. Ilość zmian: 1.
ewelka89
ewelka89
Napisano w dniu:
23.01.2020, 11:55
Dla zdrowia.
warto również czytać artykuły o zdrowiu Wink
 
american
american
Napisano w dniu:
27.01.2020, 11:44
Dla zdrowia.
W swoim domu dla zdrowia swojegi i dzieci uzywam czesto inhalatorów. Bardzo dobrej jakości mozna znaleźć na https://megamedic.pl/inhalatory/inhalator-dla-dzieci Pomagaja zarówno latem na rózne alegrie jak i zimą na choroby i aplikacje leków.
 
Lenoria
Lenoria
Napisano w dniu:
11.02.2020, 08:06
Dla zdrowia.
Ja jestem zdania ze zawsze trzeba zsiegnac porady lekarskiej. Nie lubie sie sama leczyć bo z reguły żle na tym wychodzę. Wolę isc do mojego lekarza w Przychodni Nasz Lekarz ,tam zawsze otrzymam pomoc jak leczyć nawet najmniejsze przeziębienie.
 
vanessa70
vanessa70
Napisano w dniu:
16.02.2020, 22:54
Dla zdrowia.
Dla mnie najlepszą pomocą do powrotu do zdrowia ciała jest rehabilitacja. Żadne talbetki ani maści nie za bardzo pomagają, a takie ćwiczenia jak najbardziej Laughing

______
fizjoterapeuta sportowy warszawa
 
antoniczaja
antoniczaja
Napisano w dniu:
18.02.2020, 12:20
Dla zdrowia.
Dla zdrowia polecam porządne sofy które nie są bardzo wygodne i nieźle wyprofilowane: https://www.home-sofa.pl/pl/39-sofy-narozne-skora-ekologiczna
 
Ostatnia edycja: 18.02.2020, 12:21 przez antoniczaja. Ilość zmian: 1.
eryk71wwa
eryk71wwa
Napisano w dniu:
04.03.2020, 21:22
Dla zdrowia.
Czytałem o bardzo ważnej sprawie szczególnie dla sportowców amatorów, którzy przeprowadzają suplementację na własną rękę. Warto wiedzieć, kiedy zacząć suplementację https://www.orcogroup.pl/kiedy-suplementacja/ a kiedy lepiej będzie opierać treningi na naturalnych produktach.
 
wojo100
wojo100
Napisano w dniu:
18.03.2020, 17:06
Dla zdrowia.
Też uważam że zdrowie jest najważniejsze dlatego ja wykupiłem sobie dodatkowy abonament medyczny, i nie muszę oczekiwać długo na specjalistę, idę od ręki. Tutaj https://www.upandown.pl/dlaczego-warto-zdecydowac-sie-na-abonament-medyczny-piec-powodow/ macie dobry artykuł na ten temat. Warto to wykupić, nie ma co oszczędzać na naszym zdrowiu.
 
Ostatnia edycja: 18.03.2020, 17:06 przez wojo100. Ilość zmian: 1.
goyettesuzanne
goyettesuzanne
Napisano w dniu:
20.03.2020, 23:00
Dla zdrowia.
Jeśli chodzi o zdrowie, to warto czasami poczytać o prawnych aspektach z nim związanych, bo można się nieźle na tym przejechać, np. jeśli chodzi o zwolnienia ze szpitali, czy urlopy w pracy
___________
sprawowanie osobistej opieki nad dzieckiem
 
admek3
admek3
Napisano w dniu:
24.03.2020, 17:31
Dla zdrowia.
Do jakiegoś czasu zdrowie może dopisywać, ale jak pojawiają się niepokojące objawy i choroby trzeba szczególnie o siebie zadbać. Tutaj https://apteline.pl/artykuly/leki-na-padaczke uda się sporo poczytać o padaczce i lekach na nią. W takim przypadku trzeba być pod kontrolą specjalisty, ale też wiedzieć, jak sobie pomóc. 
 
kuga
kuga
Napisano w dniu:
23.04.2020, 09:57
Dla zdrowia.
Dla zdrowia musimy teraz zakrywać twarz i usta. Najlepiej zaopatrzyć się więc w maseczki ochronne na twarz. Można zamówić je bez wychodzenia z domu w sklepie internetowym Orteo: https://www.orteo.pl/produkty-jednorazowe/trojwarstwowa-maseczka-ochronna-mask-1 .
 
kulik86
kulik86
Napisano w dniu:
23.04.2020, 12:05
Dla zdrowia.
ja na wiosne mam duży problem ze skórą, bardzo szybko się wysusza, stosuje kosmetyki nawilżające i dbam o nią ale problem nie ulega poprawie... jakiś czas temu trafiłem w internecie na suplement diety nazwie Neoglandyna ma on w składzie naturalne oleje omega 3 i 6  widzę powoli, że po nim moja skóra już nie tak mocno się wysusza i jest lepiej nawilżona, może w końcu dzięki tym kapsułkom mój problem minie, a jak jest u was? macie coś do polecenia?
 
kulik86
kulik86
Napisano w dniu:
27.04.2020, 10:38
Dla zdrowia.
o zdrowie trzeba dbać zawsze, a szczególnie teraz zwracam się do kobiet, wiem, że wiele z Was nie lubi lub krępuje się wizyt u ginekologa… ale to nie jest dobre rozwiązanie, ja niedawno musiałam wykonać usg piersi, zapisałam się na wizytę do przychodni warszawskiej Multimed - mają tam nowocześnie wyposażone gabinety, przygotowują do badania i informują o wszystkim, udzielają porad i wsparcia. To doskonali lekarze przy których poczujecie się swobodnie
 
antoniczaja
antoniczaja
Napisano w dniu:
27.04.2020, 17:04
Dla zdrowia.
Warto też skorzysać z usłług klinigi dobosz. Jesli chcemy profesjonalnie i zdrowo dbać o swój wygląd. https://www.klinikadobosz.pl/balon-zoladkowy,67,pl.html
 
Jarreczek1
Jarreczek1
Napisano w dniu:
28.04.2020, 17:31
Dla zdrowia.
https://salvus-idc.com/ - o zdrowie zadbaj od zębów Wink Polecam dobrego stomatologa
 
antoniczaja
antoniczaja
Napisano w dniu:
11.05.2020, 18:33
Dla zdrowia.

Mam jeszcze sztos! Namiar na świentego ginekologa: http://ginkodent.pl/ginekologia/

 
stella
stella
Napisano w dniu:
16.05.2020, 19:55
Dla zdrowia.
Teraz w dobie koronawirus to najważniejsze jest to, aby chronić siebie i rodzinę przed zarażeniem. Dlatego dezynfekcja rąk, jak i noszenie maseczek jest tutaj bardzo ważną kwestią.  Na stronie 

https://allegro.pl/oferta/maseczki-zestaw-5-szt-pranie-60-st-9238342593?fbclid=IwAR2HqFtQ7Vz8FDortIGtcxICAV6hEi34QqQZvV4PQdg2mcqFaL2VYnfwCNQ możecie nawet kupić sobie niebanalne i przede wszystkim mocne maseczki za atrakcyjną cenę.

 
kat89
kat89
Napisano w dniu:
06.07.2020, 14:32
Dla zdrowia.
Ja wcześniej nie przykładałam jakiejś wielkiej uwagi do mojego zdrowia. Byłam młoda i uważałam, że nic nie ma prawa mnie złapać. Za to jak zaszłam w ciążę to nagle wszystko mi się odmieniło i zaczęłam dużo czytać, brać mnóstwo witamin i stosować zdrową dietę. Dodatkowo chodzę na badania prenatalne do doktor Rozmus-Warcholińskiej w Częstochowie, by mieć pewność, że moja dzidzia także jest zdrowa.
 
antoniczaja
antoniczaja
Napisano w dniu:
07.07.2020, 23:25
Dla zdrowia.
Dbając o zdrowie zawsze kieruje się dobrymi opiniami i rozsądkiem. Tak było z moim dermatologiem czy nawet z dentystą https://tes-dent.pl/. Sprawdzone i polecane, a dodatkowo profeska robota
 
« Wróć do listy wątków

Wybrane dla Ciebie


Rozwiązania, które pomogą Ci utrzymać porządek wokół nieruchomości»

Porządek wokół nieruchomościSprawne działanie urządzeń do utrzymania porządku wokół i wewnątrz elewacji to połowa sukcesu. Do tego dochodzi wydajność, energooszczędność i... Czytam więcej »


Jaki piec (kocioł) gazowy wybrać? »

Zdalne sterowanie i regulowanie zestawami do podnoszenia ciśnienia wody »

kociol gazowy kondensacyjny w kuchni poradnik doboru pomp
Właśnie jesteś na etapie wyboru kotła do budynku lub domu i im więcej czytasz tym mniej wiesz? Poznaj kotły kondensacyjne. Oszczędność i... Chcę wiedzieć »

W sieciach i instalacjach wodociągowych trzeba pogodzić dwa sprzeczne interesy – zapewnienie odpowiedniego ciśnienia wody w każdym ich punkcie i energooszczędną eksploatację. Z pomocą... czytam więcej »


Czy place zabaw wracają? Zobacz, jak rozbudować plac zabaw na osiedlu! »

Place zabaw na osiedluPlac zabaw to ważny punkt osiedla, szczególnie ważny dla najmłodszych mieszkańców i ich rodziców. Tutaj zawiązują się przyjaźnie, toczą się rywalizacje, powstają nowe historie i... Czytam więcej »


Co postawić zamiast wiaty śmietnikowej?

Wiaty śmietnikoweBiorąc pod uwagę aspekty estetyczne – wiaty pozostawiają wiele do życzenia, widok przepełnionych i brudnych śmietników budzi odrazę... Czytam więcej »


Czy warto zainwestować w pompy ciepła?

Dobudowa windy w bloku - ile to kosztuje?

pompy cieplne Brak windy w budynku
Pompy ciepła to rozwiązanie coraz częściej stosowane w budownictwie wielorodzinnym. Ich fenomen polega na tym, że wykorzystując energię odnawialną skumulowaną w powietrzu, gruncie czy wodach gruntowych, prowadzą do... Czytam więcej »

Z powodzeniem sprawdzają się w budynkach mieszkalnych, hotelach, obiektach publicznych, budynkach przemysłowych i sportowych. Wszystkie "windy" od udźwigu... czytam więcej»


Jaki wybrać ciepłomierz?

Zimne kaloryferyCiepłomierz zlicza zużytą energię cieplną, a jego wskazania stanowią podstawę rozliczeń odbiorcy energii z dostawcą. Współczesne ciepłomierze posiadają niewielkie rozmiary i...... Czytam więcej »


Dezynfekcja termiczna instalacji - co zastosować i jak zabezpieczyć instalację wodną?

Czym wyczyścić części wspólne i elewację nieruchomości? »

dezynfekcja wody w instalacji Czyszczenie części wspólnych
Często mówimy „woda to życie”, ale woda w pewnych warunkach może również nieść ze sobą niebezpieczeństwo dla naszego zdrowia... czytam dalej »

Sprawne działanie urządzeń do utrzymania porządku wokół i wewnątrz elewacji to połowa sukcesu. Do tego dochodzi wydajność, energooszczędność i... chcę wiedzieć więcej»


Jak wykorzystać energię cieplną przyrody?

Pompy ciepła ogrzewanie z naturąEnergia odnawialna jest bezpłatnym i niewyczerpalnym źródłem energii, a pompy ciepła są wspaniałym rozwiązaniem, by je efektywnie wykorzystywać. W ten sposób można być nie tylko bardziej niezależnym, ale także... zobacz, jakie rozwiązanie wybrać  »


Kotły gazowe - jakie wybrać i na co zwrócić uwagę?

Jak odczytać liczniki u mieszkańców podczas epidemii koronawirusa?

Ciepła woda użytkowa odczyt liczników wody

Gazowe kotły kondensacyjne to wysokiej klasy urządzenia przeznaczone zarówno do instalacji c.o. jak i do przygotowania c.w.u. Kotły te nadają się zarówno do... Czytam więcej »

Jak ciężko jest wykonać odczyt licznika zużycia mediów wie tylko zarządca i osoby do tego wyznaczone. Z pomocą przychodzą liczniki z odczytem radiowym i ... chcę wiedzieć jak »


Jaki wybrać program do zarządzania nieruchomościami?

Programy do zarządzania nieruchomościamiDynamiczny postęp w technologii komputerowej i infor­matyce spowodował, że komputer z odpowiednim opro­gramowaniem stał się podstawowym narzędziem pracy prak­tycznie każdego zarządcy nieruchomości... Czytam więcej »


System detekcji gazów w garażach i parkingach podziemnych »
Programy wspomagające pracę zarządców nieruchomości - podpowiadamy co wybrać »
Detektory gazów w garażach Program dla zarzadcy
Garaże są narażone nie tylko na pożary, ale też na wzrost stężenia substancji szkodliwych ze spalin oraz wycieki paliwa gazowego... czytam więcej » Koronawirus, który opanował niemal cały świat, zmusza rządzących do wprowadzania pewnych restrykcji. Firmy, instytucje, organizacje zaczynają funkcjonować jakby na nowych zasadach. Część firm postawiła... czytam dalej »

Oto sposób na monitoring budynku lub osiedla?
Gdzie ubiegać się o pożyczkę termomodernizacyjną? »
monitoring osiedla i budynku pożyczka termomodernizacyjna
Czy obecnie ochrona jest skuteczna? Trudno jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Z jednej strony w sektorze ochrony pracuje więcej ludzi niż w policji, wojsku i straży miejskiej razem... czytam więcej » Preferencyjne finansowanie modernizacji energetycznej wielorodzinnych budynków... zobacz przewidywane koszty pożyczki»

Gdzie szukać profesjonalnej pomocy w zarządzaniu nieruchomościami?

Dobry Zarządca nieruchomości - opinie

Zarządca przecież odpowiada za funkcjonowanie nieruchomości, za wszystkie sprawy techniczne, formalne, i komunikacyjne. Aby czynić to efektywnie (...) Czytam więcej »


Zabezpieczenie garażu przed czadem i gazem LPG »
Jak pozbyć się problemu psich odchodów z trawnika »
parkingi wielopoziomowe Sprzątanie po psie
Nowoczesne budynki o wysokim standardzie to obiekty z wbudowanymi garażami. Ze względu na konieczność zapewnienia ich odpowiedniej wentylacji, co jest regulowane w Rozporządzeniu w sprawie warunków technicznych... czytaj dalej »

Oroblem zanieczyszczonych przez psy trawników dotyczy wielu osiedli. Jak możemy pomóc właścicielom czworonogów(...) czytam dalej »



Ekspert Budowlany - zlecenia

Prawo, podatki, finanse
Forum Wątki Posty Ostatni post
Finanse: podatki, opłaty, dotacje
387 1200 09.07.2020, 10:32
z Adwokat
przez kuga
Umowy, procedury, regulaminy, uchwały, kwestie formalne
186 360 11.07.2020, 16:51
z sklep z ubraniami
przez Patryk9832
Forum eksperckie - Ty pytasz, nasi eksperci odpowiadają
Forum Wątki Posty Ostatni post
Prawo i nieruchomości publiczne
Jarosław Kowszuk
Ekspertem tego forum jest Jarosław Kowszuk - wieloletni pracownik merytoryczny związany ze sferą publiczną, prawem oraz nieruchomościami. Absolwent Uniwersytetu Warszawskiego, Szkoły Głównej Handlowej oraz Akademii Leona Koźmińskiego. Licencjonowany zarządca nieruchomości.
184 424 08.11.2019, 07:54
z najem mieszkan...
przez Agnieszka00499
Wspólnoty mieszkaniowe
Waldemar Wasik
Ekspertem tego forum jest Waldemar Wasik - ekspert i praktyk w zarządzaniu nieruchomościami. Licencjonowany Zarządca Nieruchomości, z wykształcenia inżynier, absolwent Wydziału Inżynierii Środowiska na Politechnice Warszawskiej.
284 554 08.07.2020, 11:47
z Od kiedy zosta...
przez Izak
Zarządzanie nieruchomością wspólną
Katarzyna Czajkowska
Ekspertem tego forum jest pani Katarzyna Czajkowska - licencjonowany zarządca nieruchomości. Posiada wieloletnie doświadczenie w zarządzaniu nieruchomościami i działaniu na rzecz wspólnot mieszkaniowych. Jest osobą o szerokim spojrzeniu na sprawy techniczne, gospodarcze i prawne. Zawodowo związana z Admus Sp. z o.o.
138 237 10.07.2020, 01:01
z Sprawa scian
przez Gwizdu92
Spółdzielnie mieszkaniowe
Stanisława Dmitroca-Wilkos
Ekspertem tego forum jest pani Stanisława Dmitroca-Wilkos - licencjonowany zarządca nieruchomości, biegła sądowa z zakresu zarządzania nieruchomościami. Prowadzi działalność m.in. w zakresie administrowania, doradztwa i zarządzania spółdzielniami mieszkaniowymi.
173 309 10.02.2020, 19:20
z Ubezpieczenie ...
przez mpire
Prawo budowlane i nieruchomości
Przemyslaw Gogojewicz
Ekspertem tego forum jest pan Przemysław Gogojewicz - radca prawny, Kancelaria Usług Prawnych Gogojewicz & Współpracownicy Radcy Prawny i Doradcy Podatkowi, specjalista w zakresie prawa budowlanego i nieruchomości. www.gogojewicz.pl
213 240 15.05.2020, 23:20
z Dzrzewa i ich ...
przez istra
Zarządzanie nieruchomościami - forum zarządców i administratorów
Forum Wątki Posty Ostatni post
Licencje zawodowe, egzaminy, kwestie formalne
72 115 08.07.2020, 11:35
z Sklep alkoholowy
przez Izak
Co gryzie zarządców i administratorów
272 780 09.07.2020, 12:22
z materiał na s...
przez Malag
6/2020

Aktualny numer:

Administrator 6/2020
W miesięczniku m.in.:
  • - Rozliczanie fundusz remontowego
  • - Przeglądy techniczne po nowemu
Zobacz szczegóły

Wyszukiwarka Forum

Bezpłatny newsletter

masz wiadomość

 

Mamy dla Ciebie prezent

zapisz się na newsletter i otrzymuj
na bieżąco informacje
o nowościach naszego portalu,
a w prezencie otrzymasz

BEZPŁATNY numer "Administrator i Menedżer Nieruchomości"

Zapisuję się na newsletter

Jeżeli właściciele lokali przeznaczyli środki zgromadzone na funduszu remontowym na inny cel niż wcześniej deklarowany:
SZOTT - Nowoczesna naprawa rur kanalizacyjnych SZOTT - Nowoczesna naprawa rur kanalizacyjnych SZOTT to firma zajmująca się renowacją rur kanalizacyjnych metodą natryskową. Oferujemy także monitoring, czyszczenie, udrażnianie...

Produkty i technologie

Porady eksperta (video)

Wyświetleń: 19232|Ocena: 3.0
Wyświetleń: 12598|Ocena: 1.5
Wyświetleń: 11733|Ocena: 1.0
Dom Wydawniczy MEDIUM Rzetelna Firma
Copyright © 2011 - 2012 Grupa MEDIUM Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Spółka komandytowa, nr KRS: 0000537655. Wszelkie prawa w tym Autora, Wydawcy i Producenta bazy danych zastrzeżone. Jakiekolwiek dalsze rozpowszechnianie artykułów zabronione. Korzystanie z serwisu i zamieszczonych w nim utworów i danych wyłącznie na zasadach określonych w Zasadach korzystania z serwisu.
realizacja i CMS: omnia.pl